Melanóm patrí medzi najzhubnejšie nádory, pretože rýchlo metastázuje do ďalších častí tela. Práve preto je dôležité, aby sme ho včas odhalili. Ako ale spoznať podozrivé znamienko, ktoré by mohlo ukazovať na rakovinu kože? Materské znamienko je pigmentové ložisko na koži, ktoré môže byť vrodené, ale vzniknúť môže aj v priebehu života. „Každý človek má na … Čítať ďalej
Dnešná medicína nám poskytuje moderné riešenia pre mnohé zdravotné problémy. Avšak naši starí rodičia vedeli, že príroda je nesmierne silná a ponúka nespočetné množstvo liečivých rastlín. Jednou z nich je aj skorocel kopijovitý, ktorý sa už po stáročia používa ako prírodný liek. Spoznajte jeho jedinečné účinky na zdravie a zistite, prečo by ste ho mali … Čítať ďalej
Ľanové semienka sú skutočným pokladom prírody. Obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov, omega-3 mastných kyselín a ďalších látok, ktoré pomáhajú pri prevencii chorôb, zlepšujú trávenie, regulujú hladinu cholesterolu a majú mnoho ďalších benefitov. Sú ideálnou voľbou pre každého, kto sa stará o svoje zdravie. Článok prináša prehľad ich výhod, najlepšie spôsoby konzumácie a tipy, ako vybrať … Čítať ďalej
Nečakajte, až začne kvitnúť čierny bez. Využite jeho silu už teraz na jar na prípravu úžasnej pleťovej vody. Čierny bez je pomerne rozšíreným kríkom, na ktorý možno naraziť takmer na každej prechádzke. Má celý rad priaznivých zdravotných účinkov. A nemusíte nutne čakať do leta, než vykvitne. Blahodarné účinky tejto byliny môžete využiť ešte teraz, na … Čítať ďalej
Zápach cigariet a dymu, ktorý sa v byte istý čas hromadil, nie je príjemný ani tým najvášnivejším fajčiarom. Mnohých z vás bude teda zaujímať, ako je možné sa zápachu tabaku v byte zbaviť. Je medzi nami mnoho nefajčiarov, ale aj bývalých fajčiarov, ktorým sa časom podarilo sa svojho zlozvyku zbaviť. Tí úplne chápu, že zápach … Čítať ďalej
Srdcové ochorenia predstavujú vážny zdravotný problém, ktorý môže mať fatálne následky. Včasná detekcia príznakov však môže zachrániť život a zabezpečiť šťastnejší a dlhší život vám aj vašim blízkym. Naučte sa rozpoznať varovné signály a kontaktujte svojho lekára skôr, než bude neskoro. Medzi najčastejšie symptómy patrí bolesť na hrudi, závraty, dušnosť a únava. Prečítajte si viac … Čítať ďalej
Každá žena túži po štíhlych nohách, ktoré hrdo predvedie v krátkej sukni. Stehná a zadok patria medzi problematické partie, ktoré mnohé z nás trápia. Zbytočne. Stačí iba 10 minút cvičenia denne a úprava životosprávy, aby sa výsledky dostavili. V článku sa dozviete, ako dosiahnuť pevné a štíhle nohy pomocou piatich jednoduchých cvikov, ktoré môžete zaradiť … Čítať ďalej
Pocit plného alebo nafúknutého žalúdka nie je nič príjemné. Nadúvanie trápi asi 30 percent populácie od dojčiat po seniorov. Príčin môže byť celý rad, výber potravy a jej spracovanie, jedálenské návyky a spôsob stravovania, prísun tekutín, pohyblivosť čriev, stav a funkcie orgánov tráviacej sústavy alebo ochorenia ako cukrovka a ďalšie. Nadmerná plynatosť sa lieči väčšinou … Čítať ďalej
Objavte najnovšie pravidlá pre udržanie zdravej a mladej pokožky, ktoré odporúčajú dermatológovia. Či už ide o správne čistenie alebo výber krémov, máme pre vás rady, ktoré ocení každý typ pleti. Údržba pokožky: Svieži pohľad na každodennú starostlivosť. Rôzne typy pokožky vyžadujú individuálny prístup, no existujú zásady, ktoré sú univerzálne. Ako základ sa odporúča dôkladné čistenie … Čítať ďalej
Je veľká škoda, že šupky z mandarínok, citrónov, pomarančov alebo grepov, ktoré sa teraz predávajú po kilogramoch, končia v odpadkovom koši. Neodporúča sa ich totiž dávať ani do kompostu, takže ich cesta končí na smetisku. To je obrovská škoda, a hovoríme vám, že vy už ich nabudúce nevyhodíte. Asi si rovnako ako mnoho iných ľudí … Čítať ďalej
Rakovina je vážna choroba, ktorá si každoročne vyžiada životy takmer 10 miliónov ľudí po celom svete. Existuje mnoho typov nádorových ochorení, pričom každý z nich môže napadnúť rôzne časti tela. Niektoré príznaky sú však spoločné a môžu včas upozorniť na túto nebezpečnú chorobu. Tu je prehľad hlavných príznakov, na ktoré si treba dávať pozor, aby … Čítať ďalej
Máte radi rebarboru a jemné koláče s vanilkovým krémom? Práve ste narazili na recept, ktorý si pravdepodobne zamilujete. Je skvelý, a keď cesto kúpite, tak aj úplne jednoduchý. A mrvenička je len čerešnička na torte: ak sa vám do nej nechce alebo ju nemáte radi, pokojne ju vynechajte. Aj tak si pochutnáte! Ingrediencie pre: 4 … Čítať ďalej
Veľmi obľúbená, ale nie bezpečná praktika. O čom je reč? O kombinácii alkoholu a nápojov obsahujúcich kofeín, ako je napríklad káva alebo energetické nápoje. V snahe zdokonaliť svoj drink alebo naopak utlmiť jeho účinky v závere večera môžete prispieť k otupeniu voči alkoholu alebo ohroziť svoje telo nebezpečnou dehydratáciou. To ale nie sú zďaleka všetky … Čítať ďalej
Väčšina rodičov túži po tom, aby ich deti boli zdravé, šťastné a v bezpečí. Hoci ich nemôžeme ochrániť na 100 %, je užitočné poznať príznaky, ktoré môžu naznačovať vážny zdravotný problém. Rýchla reakcia na tieto príznaky môže predísť závažným následkom. Tu je zoznam siedmich príznakov, ktoré by ste si mali u detí všímať a v … Čítať ďalej
Čo nemôže chýbať k hamburgerom, pečenému mäsu, vyprážaným krídelkám alebo pri poriadnom grilovaní? Chrumkavý kapustový šalát Coleslaw! Chcete poznať ten najlepší recept? Tu je. Ingrediencie pre: 4 porcie 1 hlávka bielej kapusty 1/2 ks cibule 2 ks mrkvy 2 lyžice cukru krupice 3 lyžice octu 8% 100 ml cmar 100 ml majonézy 1/2 lyžičky soli … Čítať ďalej
Zápal je obranný mechanizmus, ktorým telo reaguje na vonkajšie podnety alebo poškodenia, aby sa vrátilo do normálneho stavu. Je dôležité vedieť rozlíšiť medzi akútnym a chronickým zápalom, pretože ich príznaky a liečba sa výrazne líšia. Akútne zápaly sú rýchlo liečiteľné, zatiaľ čo chronické môžu spôsobiť vážne poškodenie tkanív a vyžadujú dôkladnejšiu liečbu. V tomto článku … Čítať ďalej
Farba moču je indikátorom zdravotného stavu človeka. Naše telo nás často upozorňuje na nesprávnu funkciu orgánov rôznymi symptómami. Farba moču je jedným z nich. V článku sa pozrieme na to, čo nám jednotlivé odtiene moču môžu prezradiť o našom zdraví, aké sú najčastejšie príčiny zmeny farby a čo robiť, keď sa objavia varovné signály. Procesy … Čítať ďalej
Proces zrážania krvi je kľúčový pre naše zdravie, pretože nám chráni pred nadmernou stratou krvi. Avšak, keď dôjde k tvorbe krvnej zrazeniny (trombózy) v tepnách alebo žilách, môže to mať katastrofálne následky. Ako rozpoznať príznaky krvnej zrazeniny a kedy vyhľadať lekársku pomoc? Prečítajte si náš článok a objavte najčastejšie symptómy, na ktoré si treba dať … Čítať ďalej
Celulitída je estetický problém, ktorý trápi mnoho žien. Existujú tisíce produktov a metód, ktoré sľubujú jej redukciu – jednou z možností je vplyv stravy na nežiaducu „pomarančovú kožu“. Čo teda jesť, nech sa viac podobáme šťavnatej broskyni ako pomaranču? Celulitída. Skoro každá žena ju pozná a tie, ktoré majú také šťastie, že len z obrázkov, … Čítať ďalej
Čaj Tulsi má v Indii dlhoročnú tradíciu, ale u nás tak známy nie je. Niektorí ľudia ho pre jeho výhody pre zdravie a myseľ nazývajú aj „tekutá joga“. Zaháňa totiž nielen stres, ale dokonca aj chuť na sladké a pomáha telu na revitalizáciu. Už ste o čaji Tulsi počuli? Čaj Tulsi zaháňa stres aj chuť … Čítať ďalej