Aké potraviny by ste mali jesť, aby vaša pleť bola krásna? Čučoriedky ju spevnia a mandle zabránia vráskam
Chcete mať prirodzene zdravú a krásnu pleť? Tieto superpotraviny vám k nej dokážu pomôcť. Sú…
Chcete mať prirodzene zdravú a krásnu pleť? Tieto superpotraviny vám k nej dokážu pomôcť. Sú…
V dnešnom svete, kde sa zdravie stáva stále dôležitejšou témou, je dôležité venovať pozornosť aj…
Tampóny sú pre mnohé ženy nevyhnutnou súčasťou menštruačnej hygieny. Sú pohodlné a efektívne, no ich…
Objavte zázračný nápoj, ktorý bojuje s celulitídou, opuchnutými tvárami a zbytočnými kilogramami bez prísnych diét.…
U rôznych druhov zeleniny má tepelná úprava rôzny účinok. U niektorej zvýši jej prospešný prínos,…
Objavte, ako vaše ruky odhaľujú skryté zdravotné problémy! Ruky nám môžu poskytnúť ranné varovné signály…
Ste si niekedy kládli otázku, prečo vaše telo vykonáva automatické akcie, ktoré sa zdajú byť len reflexné reakcie? Ako sa ukazuje, mnohé z nich majú svoj hlboký význam a slúžia ako obranné mechanizmy. V tomto článku vám predstavíme niektoré fascinujúce procesy, ako je zívanie alebo husia koža, a vysvetlíme, ako pomáhajú chrániť naše telo. Zamysleli … Čítať ďalej
Obezita je problém. Platí to pre dospelých a ešte viac pre deti, pretože tie z obezity nevyrastú, aj keď nezriedka hocikto tvrdí opak. Desatoro, ako predchádzať obezite, sa hodí bez rozdielu všetkým. Obezita je problém nielen zdravotný, ale práve tak estetický, spoločenský, pracovný a následne aj ekonomický. Preto je také dôležité obezite predchádzať. Ako? Tou … Čítať ďalej
Sirtfood diéta patrí momentálne k tým najpopulárnejším, okrem iného aj vďaka speváčke Adele, ktorá aj vďaka nej zhodila neuveriteľných päťdesiat kíl za dva roky. Než si zázračný chudnúci jedálniček naordinujete tiež, mali by ste poznať aj jeho nevýhody a riziká. Adele je skvelou reklamou, vďaka ktorej sa okolo novej diéty strhla obrovská vlna záujmu. Zamilovali … Čítať ďalej
Objavte pycnogenol, prírodný zázrak z kôry borovice, ktorý si získava obľubu po celom svete vďaka svojim výnimočným zdravotným účinkom. Ako tento silný antioxidant chráni váš organizmus a prečo by mal byť súčasťou vášho jedálnička? Poznáte pycnogenol? Ide o prírodnú chemickú zlúčeninu získavanú z kôry borovice druhu Pinus maritima, ktorá sa možno javí ako novinka, ale … Čítať ďalej
Poznáte ten pocit, kedy vás bolí svaly a nemôžete prísť na príčinu? Môže to byť znakom vážnejších zdravotných problémov. V tomto článku sa pozrieme na niekoľko možných zdravotných problémov, ktoré by mohli stáť za vašimi bolesťami svalov – od obehových problémov až po autoimunitné ochorenie. Problémy s krvným obehom Bolesti svalov môžu byť spôsobené nedostatočným … Čítať ďalej
Cibuľa patrí k základným surovinám nielen slovenskej kuchyne. Pusťte sa do prípravy pikantnej cibuľovej pizze. Budete nadšení! Ingrediencie pre: 1 pizzu 1 hrsť listového petržlenu 3 lyžice oleja 1 ks červenej cibule 1 plechovka fazule v paradajkovej omáčke 1 ks chilli papričky 50 g tvrdého syra 5 koliesok salámy chorizo 3 lyžice paradajkovej passaty 1 … Čítať ďalej
Prichádza každý mesiac, aj keď to nie je vždy príjemné, akékoľvek vynechanie alebo iné nepravidelnosti každú ženu trochu vykoľaja. Kedy by mala ale žena spozornieť? Menštruácia obvykle nastáva každých 21 až 35 dní, trvá od dvoch do siedmich dní a priemerne pri nej žena stratí 20 až 80 ml krvi. Toto rozpätie je pomerne široké. … Čítať ďalej
Ktorýsi psychológ povedal: „Pri každej príležitosti berte svoje dieťa za ruku! Neuplynie veľa času a prestane k vám naťahovať svoju maličkú dlaň!“ Všetko, čo robíme v živote našich detí, sa stokrát vráti. Ak dieťa vyrastá v atmosfére dôvery, naučí sa aj dôverovať iným. Ak je dieťa milované a cíti podporu, stáva sa samo citlivým a … Čítať ďalej
Dosiahnuť štíhle nohy je možné nielen zaťažovaním nožných svalov, ale aj ich preťahovaním. Práve aktívne naťahovanie, ktoré nezaberie viac ako dve minúty, môže účinne zapôsobiť na končatiny. Stuhnutosť bedrových kĺbov pôsobí negatívne aj na prietok krvi a lymfy v ich okolí, v dôsledku toho sa objavujú opuchy a nepriaznivý dopad sa prejavuje aj zhoršením celulitídy. … Čítať ďalej
Obezita sa stala jednou z najrozšírenejších chorôb súčasnosti, postihujúcou tak deti, ako aj dospelých. Zisťujeme, ako efektívne čeliť tomuto problému, a to nielen z pohľadu zdravého životného štýlu, ale aj z psychologického hľadiska. Zahrnuté sú tiež praktické tipy a recepty na zdravé jedlo. Obezita, čoraz viac rozšírený fenomén v našej civilizácii, postihuje nielen dospelých, ale … Čítať ďalej