Pozícia Tai Chong. Jednoduchý spôsob, ako zlepšiť trávenie a zmierniť bolesti nôh
V súčasnej uponáhľanej dobe je dôležité nájsť si čas pre seba. Objavte zázračné účinky jednoduchej,…
V súčasnej uponáhľanej dobe je dôležité nájsť si čas pre seba. Objavte zázračné účinky jednoduchej,…
Robí vám problém sa sústrediť, zabúdate, všetko si musíte zapisovať? Pokiaľ potrebuje váš mozog vzpruhu,…
Prečo sa vaše úsilie v posilňovni nespláca? Tu je 6 chýb, ktoré robíte Zdá sa,…
Ako často zadržiavate moč? Výhody návštevy toalety ihneď po cítení potreby sú zrejmé, avšak ignorovanie…
Jablčný ocot je plný zdraviu prospešných látok. Svoje využitie ale nemá len v kuchyni, hodí…
Pokiaľ veríte na to, že na vás dohliadajú anjeli, mali by ste vedieť, že sa…
Problémy so štítnou žľazou sú častejšie, než by sa mohlo zdať. Štatistiky hovoria, že každý ôsmy človek trpí nejakou formou poruchy štítnej žľazy, mnohokrát bez toho, aby o tom vedel. Ako rozpoznať skryté príznaky, ktoré môžu ukazovať na problémy s touto dôležitou žľazou? Predstavujeme vám najbežnejšie signály, ktoré by vás mali naviesť k návšteve lekára. … Čítať ďalej
Chcete mať pevné a formované pozadie, ktoré zaujme na prvý pohľad? Napriek tomu, že vytvarovanie dokonalého zadku vyžaduje čas a úsilie, nie je to nemožné. V tomto článku sa dozviete, ktoré cviky sú na spevnenie zadku a stehenných svalov najúčinnejšie a ako ich pravidelné vykonávanie môže priniesť rýchle výsledky, aj keď sú fitnes centrá zatvorené. … Čítať ďalej
Hovorí sa o ňu ako o hube, ale pritom jej nie je. To však neuberá na sile nápoju, ktorý pripraví z obyčajného čaju a cukru. Kombucha sa preto teší čoraz väčšej pozornosti. Kombucha mala byť známa už okolo roku 220 pnl, pričom už vtedy vraj v severovýchodnej Číne poznali jej pozitívne účinky na ľudské zdravie. … Čítať ďalej
Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí neustále zápasia s váhou a radi by nejaké to kilo dali do leta preč, treba dodržať jednu dôležitú zásadu. Chudnutie nesmie ovládnuť váš život. Nesmie byť jeho jedinou všadeprítomnou náplňou. Ako ale spoznáte, že sa až fanaticky sústredíte na to, ako to s vašou váhou vlastne je? Prinášame … Čítať ďalej
Rakovina kože patrí medzi vôbec najčastejšie zhubné nádory. Každoročne si diagnózu, ktorá môže byť aj smrtiaca, vypočuje pätnásť tisíc nových pacientov. Nevyhnutná je preto prevencia aj včasné rozpoznanie choroby. Všímať by ste si mali aj jeden ľahko rozpoznateľný faktor, ktorý vám môže pomôcť odhaliť zákernú chorobu včas. Nechať skontrolovať znamienka by ste si mali každoročne. … Čítať ďalej
Veríte na veci medzi nebom a zemou? Potom ste zrejme počuli o dobrých a zlých energiách, ktoré nás obklopujú. Niektorí ľudia sa ich snažia využiť, aby do svojho života prilákali lásku, peniaze, zdravie i duševnú rovnováhu. Za týmto účelom zapĺňajú svoje obydlia najrôznejšími amuletmi a predmetmi privolávajúcimi pozitívnu energiu. Napadlo vás ale, že tá negatívna … Čítať ďalej
V dnešnej dobe neustále zaznamenávame nárast ľudí trpiacich bolestivými nočnými kŕčmi, najmä v lýtkach. Tento jav môže byť prekvapujúci, pretože kŕče často postihujú osoby s obmedzeným pohybom. Objavme spolu príčiny a riešenia tohto nepríjemného problému. Bolestivé nočné kŕče v lýtkach sa čoraz viac stávajú bežnejším problémom. Na prvý pohľad je to zvláštne, pretože kŕče zvyčajne … Čítať ďalej
Zvažujete laserovú operáciu očí pred tehotenstvom alebo počkať až po pôrode? Odborníci radia neodkladať zákrok. Článok vám ponúka dôvody prečo aj praktické rady, kedy je najlepší čas na odstránenie dioptrií. Mnohé ženy plánujúce tehotenstvo sa pýtajú, či je vhodnejšie podstúpiť laserovú operáciu očí pred počatím, alebo radšej počkať do obdobia po pôrode. Odborníci však odporúčajú … Čítať ďalej
Napadlo vás niekedy pustiť sa do výroby domácej kozmetiky? Je to jednoduchšie, než si možno myslíte, chce to len trochu kreativity. Máme pre vás pár jednoduchých receptúr, na prípravu potrebujete len pár surovín, ktoré najskôr nájdete v kúpeľni, prípadne zoženiete v drogérii. Pýtate sa, prečo by ste si mali vyrábať vlastné čisto prírodné kozmetické prípravky, … Čítať ďalej
Škvrny pred očami môžu byť neškodným javom, ale niekedy signalizujú vážnejšie zdravotné problémy. Ako ich rozpoznať a kedy treba vyhľadať lekársku pomoc? Často stretávané zvláštne úkazy pred očami, ako sú malé škvrny alebo vlákna, môžu byť známkou serióznych zdravotných problémov. V našom článku sa dozviete, ako rozpoznať ich príčiny a kedy je čas na návštevu … Čítať ďalej