Úprava jedálnička na zníženie hladiny nebezpečného cholesterolu
Zvýšená hladina cholesterolu je bežným zdravotným problémom, ktorý môže viesť k vážnym srdcovým ochoreniam. Zistite,…
Zvýšená hladina cholesterolu je bežným zdravotným problémom, ktorý môže viesť k vážnym srdcovým ochoreniam. Zistite,…
Kŕčové žily po päťdesiatke už nie sú tabu! Objavte prírodné metódy, ktoré vám pomôžu minimalizovať…
Posilňovať v tejto dobe svoju imunitu sa rozhodne oplatí. A pomôžu vám v tom aj…
Žihľavy sú bežne dostupné v prírode a napriek ich pálivej povahe ponúkajú rozmanité zdravotné benefity.…
Bolesť chrbta môže prísť kedykoľvek. Často sa ozýva v najmenej vhodnej chvíli. Niekedy nemusí ísť…
Nový výskum odhaľuje, ako môže smiech nielen spríjemniť váš deň, ale aj podporiť chudnutie a…
Chcete zlepšiť svoju imunitu prirodzenou cestou? Pozrite sa na niekoľko potravín, ktoré by vám nemali chýbať v jedálničku. Od cesnaku až po jogurt, tieto potraviny sú zázračné nielen pre vašu chuť, ale aj pre obranyschopnosť tela. V každodennom živote môžete posilniť svoju imunitu rôznymi spôsobmi, ako sú kvalitný spánok, pohyb na čerstvom vzduchu, zníženie stresu … Čítať ďalej
Ako správne rozpoznať a riešiť poškodenie nervov? Zistite, aké sú hlavné príčiny a symptómy poškodenia nervového systému a kedy je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc. Nervový systém je pre fungovanie ľudského tela absolútne zásadný. Vďaka nervom je telo spojené a umožňuje prenos signálov, najmä z mozgu a miechy. Nervy sú nevyhnutné pre správne fungovanie všetkých orgánov, … Čítať ďalej
Je vláčny a voňavý vďaka jablkám a príjemnú chuť i chrumkavosť mu dávajú orechy. Navyše je zdravšie ako klasické koláče z pšeničnej múky. Ingrediencie pre: 1 koláčová forma s priemerom 23 cm Budete potrebovať 2 ks jabĺk 2 štipky škorice 1 lyžica citrónovej šťavy 180 g ovsených vločiek 50 g vlašských orechov 60 g hnedého … Čítať ďalej
Keď energiu dostávame, hovorí sa tomu odpočinok. Keď ju vydávame, hovorí sa tomu práca. Irónia spočíva v tom, že človek sa môže nabíjať energiou počas pracovného dňa a prichádzať o ňu večer, keď sa vracia domov, kde ho nikto nečaká. Je teda práca pre neho odpočinkom a odpočinok prác. Chcem sa s vám podeliť o … Čítať ďalej
Bývanie, kde sú deti vystavované plesniam, výrazne zvyšuje riziko chorôb dýchacích ciest. Najčastejšími problémami sú alergie a astma. Jediným riešením je nebezpečné mikroorganizmy zo stien odstrániť. Štúdie dokázali, že nezdravé bývanie zvyšuje v dospelosti až o štvrtinu riziko vzniku chorôb dýchacieho ústrojenstva – lekári im hovoria respiračné. Napríklad deti, ktoré žijú vo vlhkých bytoch, sú … Čítať ďalej
Zvýšená hladina cholesterolu je bežným zdravotným problémom, ktorý môže viesť k vážnym srdcovým ochoreniam. Zistite, ako môžete svoju hladinu cholesterolu prirodzene regulovať a ochrániť tak svoje srdce bez potreby liekov. Ľudský organizmus si cholesterol vyrába sám a nachádza sa prirodzene v každej bunke tela. Napriek tomu, že je často považovaný za škodlivý, v určitom množstve … Čítať ďalej
Kŕčové žily po päťdesiatke už nie sú tabu! Objavte prírodné metódy, ktoré vám pomôžu minimalizovať ich vzhľad a obnoviť vašu sebavedomosť. Po päťdesiatke začnú byť u žien bežným javom kŕčové žily. Tieto vypuklé a opuchnuté žilky nie len že kazia vzhľad pokožky, ale môžu spôsobovať aj zdravotné komplikácie. Pre mnohé ženy sa stane nosenie krátkych … Čítať ďalej
Posilňovať v tejto dobe svoju imunitu sa rozhodne oplatí. A pomôžu vám v tom aj sirupy vyrábané za studena z jarných byliniek. Nejde o nič zložité a výsledok rozhodne stojí za to. Pri výrobe bylinkových sirupov dbajte na to, aby poháre aj ďalšie náčinie bolo perfektne čisté, aby sa vám do sirupu nedostali žiadne nečistoty. … Čítať ďalej
Žihľavy sú bežne dostupné v prírode a napriek ich pálivej povahe ponúkajú rozmanité zdravotné benefity. Nebojte sa ich pálivosti – stačí si dať rukavice a môžete začať zbierať tieto zázračné bylinky. Prečítajte si, ako vám môžu žihľavy prospieť nielen zdravotne, ale aj v každodennej starostlivosti o telo a domácnosť. Žihľavy sa v prírode ľahko nájdem. … Čítať ďalej
Bolesť chrbta môže prísť kedykoľvek. Často sa ozýva v najmenej vhodnej chvíli. Niekedy nemusí ísť iba o malú bolesť. Pokiaľ to bude vo vašich silách, skúste opatrne zmierniť bolesť chrbta s pomocou niekoľkých nasledujúcich cvikov. Bolesť chrbta si prežije každý za život hneď niekoľkokrát. Dôvody môžu byť rôzne. Sedavý životný štýl, zlá pozícia počas spánku, … Čítať ďalej