- Zivotsdetmi
- Články
- Voľný čas
- 10 druhov ovocia, ktoré rozžiaria vašu pleť a zabránia jej starnutiu
10 druhov ovocia, ktoré rozžiaria vašu pleť a zabránia jej starnutiu
Naša pleť, tak ako aj naše telo potrebuje na správne fungovanie určitú dávku vitamínov, vody a ďalších látok, ktoré na ňu pôsobia blahodárne.
V tomto článku vám predstavíme 10 druhov ovocia, ktoré s vašou pleťou narobia doslova divy.
ČUČORIEDKY
V týchto malých modrých vitamínových bombách nájdete veľké množstvo antioxidantov, vlákniny či vitamínu A a C.pexels.com
JABLKÁ
Hoci nepatria medzi najväčšie trendy, vaša pleť vám za jablká nesmierne poďakuje. Pre mladší vzhľad pleti siahnite po červených jablkách. Tie totiž obsahujú najviac kolagénu, ktorý zabezpečuje elasticitu a preto vaša pleť bude pôsobiť vypnutejšie a zdravšie.955169/pixabay.com
ČERVENÝ MELÓN
Prišlo leto a s ním aj obdobie chutných melónov. Sladké a osviežujúce ovocie, ktoré obsahuje viac ako 90% vody je pre telo veľmi prospešné. Jedenie tohto ovocia vám zaručí dokonalú hydratáciu celého vášho tela.jill111/ pixabay.com
BANÁNY
Banány sú skvelým zdrojom draslíka a minerálov udržiavajúcich vašu pleť vyživenú a zdravú. Veľmi suchá pleť je prirodzeným symptómom nedostatku draslíka. Preto by banány nemali chýbať vo vašej dennej dávke ovocia.stevepb/ pixabay.com
ANANÁS
Ananás bol v niektorých kultúrach využívaný ako liečivá rastlina. Obsahuje totiž enzým potláčajúci zápaly kože a opuch.pexels/ pixabay.com
JAHODY
Jedinečná chuť a neodolateľná vôňa robia z jahôd najobľúbenejšie ovocie, ktorému len ťažko odoláte. Nielen vaše chuťové poháriky, ale aj vaša pleť sa vám za ich konzumáciu poďakuje. Tieto červené krásky sú bohaté na živiny, ktoré vašu pleť chránia pred UV žiarením a vráskami.Pezibear/ pixabay.com
PAPÁJA
Ovocie bohaté najmä na vitamín A a enzým papaín, ktoré pomáhajú rozbiť neaktívne proteíny a pomáhajú zbaviť sa odumretých kožných buniek.rogeriomda/ pixabay.com
KIWI
Toto malé zelené kĺbko obsahuje najviac vitamínu C, ktorý je základnou zložkou podporujúcou žiarivosť a živosť pleti.conclude/ pixabay.com
GRANÁTOVÉ JABLKO
Tak ako čučoriedky, aj granátové jablko si právom vyslúžilo titul „superovocie.“ Obsahuje množstvo silných zložiek zastavujúcich starnutie, ktoré podporujú regeneráciu pleťových buniek .edenirocha/ pixabay.com
ČEREŠNE
Čerešne obsahujú vyššie množstvo antioxidantov ako ktorékoľvek iné ovocie a tým spomaľujú proces starnutia.DGlodowska/ pixabay.com
Titulná foto: silviarita/ pixabay.com